INSIKTEN finns i Höga Kusten

Äntligen kan jag skriva detta: Manuset är klart.  Inom några veckor ska jag kunna ha boken i min hand, så spännande!

Sommaren ska innehålla poetiska och filosofiska vandringar via mitt företag här i Höga kusten, bokförsäljning, planläggning av höstens turné med boken, släkt, vänner, sallad, grillning, bad, retreat - you namn it.

Att tänka runt är något annat än det vanliga korta, raka tänkandet. Ofta har jag det gamla svaret på en fråga färdigt innan frågeställaren är klar med sin fråga. Jag har bestämt vad jag tycker sedan länge, och upprepar detta i stället för att känna och tänka efter var jag står just nu, och våga bli osäker i sökandet efter ett nytt svar.

Man kan tänka runt sitt eget modstånd för att inte fastna i gamla mönster. Ett runt tänkande är ett kreativt tänkande.

VÄGEN TILL RUNDA TANKAR

-Följ din egen takt

- Ingen får bli färdig före sig själv

- De andra kan bli färdiga före dig,

men det får inte du bli

- Tänk långt och runt

- Ju längre du tänker, ju längre räcker det

- Det väsentliga är vad som finns kvar

Anne-Sofie

Nu har jag lagt in ett avsnitt frÃ¥n alla 18 ordinarie kapitel i boken FrÃ¥gan är JA. Röster frÃ¥n för-läsare finns till de flesta. NÃ¥gra extrakapitel hÃ¥ller jag pÃ¥, de fÃ¥r du läsa när du läser hela boken. Jag sitter nu med slutgenomgÃ¥ng och hoppas ha boken, den stora tunga boken pÃ¥ mellan 600-700 sidor i min hand nÃ¥gon gÃ¥ng i februari…

Var så god och smaka på!

Anne-Sofie

Att inte veta vad nästa steg ska bli,

att inte veta vart jag ska gå,

att ha en sökande attityd eftersom jag söker något nytt,

att ha tillit till min intuition - och till deltagarnas…

Hur ska man våga sväva fritt när man är en vanlig människa utan vingar?

Anne-Sofie

Verkligheten finns i skeendet. Hela tiden beter vi människor oss på olika sätt, reagerar och förhåller oss.

Att hela tiden konsekvent ta tillvara och bruka                                       det som finns och sker hos och mellan deltagarna

Det är en av INBILDNINGs alla grundbultar, liksom att skapandet måste ske i stunden såväl för handledare som deltagare.

Att INBILDNING utgår från den enskilde deltagaren                            och hela tiden bygger vidare på vad denne kommer med,                       är en stor utmaning för såväl deltagare som handledare

Anne-Sofie

Att arbeta med verkligheten - är inte det självklart? Men gör vi det? Hur ofta gömmer vi oss inte i stället i illusionens glädjelösa glädjeland?Varför ska man arbeta med verkligheten? Finns den?                           Vad ska jag göra när jag möter den? Vad ska jag göra med den?
Kanske kan jag göra nÃ¥got av den, hur den än ser ut…                    Anne-Sofie
 

INBILDNING
sker genom
ATT ARBETA MED VERKLIGHETEN
ATT BRUKA SKEENDET
ATT SVÄVA FRITT
ATT TÄNKA RUNT
INDIVIDUELL GRUPPDYNAMIK
ATT ARBETA I FLERA DIMENSIONER
ATT LÅTA BREDD, HÖJD OCH DJUP MÖTAS
ATT SVARA I MORGON
ATT FÖRBEHÅLLSLÖST TA EMOT

Men hur gör man detta - konkret?                                               

Anne-Sofie

Kan detta innebära att jag väljer och vill se andras styrka?
Kan det kosta mig, att jag vågar se min egen kraft?
Hur gör man? Vi är ju alla så jag-centrerade, och mycket av det vi påstår att vi gör för andra - det gör vi ju egentligen för oss själva?

Att finnas för dig, att stödja dig, ge dig plats och ge dig av min tid, mitt liv, min kraft…
Att låta mina intressen och önskningar stå tillbaka -
utan att bli sur, avundsjuk, kräva lika mycket tillbaka eller leka martyr…

Att kunna stå upp för den man själv är -                                     samtidigt som man sätter någon annan före sig själv -
annars blir det ju varken eller.
Anne-Sofie

Hur gör man det?  Vet man vem man är?Eller är det detta man ska ta redan pÃ¥ först?Det kan innebära att jag kommer att stÃ¥ ansikte mot ansikte med mig själv. För att nÃ¥ dit mÃ¥ste jag vara Sökande, Osäker, Modig, Insiktsfull och FrÃ¥gande, alltsÃ¥ En Förändringsmodig Person…

Den dåliga självkänsla så många har handlar kanske om att jag inte känner mig själv? Då är det ännu svårare att stå upp för det jag tycker, den jag är och vill vara. Och hur får jag detta att gå ihop med att sätta någon annan före mig själv?  

Anne-Sofie

Törs jag ställa mig de frågor jag inte törs ställa mig?
Vad skulle det kunna leda till?
Kan det kosta mig att jag mister mina illusioner?
Vill jag det?

Oftast kan vi inte hantera vårt flyktbeteende, vi flyr från den situation vi tycker känns jobbig eller obehaglig, vi flyr till och med från den känslan, från insikten och från själva flykten.

Att hantera sitt flyktbeteende innebär, att stanna kvar och känna det jag känner, se det jag ser, höra det jag hör, men stanna kvar och hantera situationen konstruktivt.

När jag mister mina illusioner,
står jag äntligen ansikte mot ansikte med mig själv.                         Anne-Sofie